出百补构精汤，把剩余的90几毫升全部喝完，顿时一股热流从小腹里面升腾起来。
他来到楼上面，开始打形意拳。
怕把楼下面的奶奶吵醒，他控制着拳速，不让拳头发出空爆声。
正常二十分钟可以打完一趟的形意拳，他打了三十多分钟。
等打完拳法，他打开属性面板看了眼，心里不由得兴奋激动，属性点涨到了0.4，正好够铁内衫升级的。
他立刻把0.4属性点，加到了【铁内衫】上面去。
在他微微兴奋激动的心情中，铁内衫的熟练度竟然没有升级，而是从【精通461/500】，变成了【精通499/500】
“咦，怎么会这样呢？”
看到这一幕，周燊犹如被泼了一盆冷水般，激动的心情瞬间平息了下区，脸上露出了诧异神色。
他万万没想到，铁内衫居然还会碰到瓶颈。
“为什么我升级形意拳的时候，没有遇到瓶颈呢？”
周燊想了好半天都没有想通其中原因。
主要是第一次遇到这样的情况。
他思考了好一会，然后打开电脑，输入：【练武的时候遇到瓶颈了怎么办？】
一瞬间出来了1800万个答案。
他看了看，各种问题千奇百怪。
什么【打拳遇到瓶颈产生焦虑该怎么办？】、【禅修遇到瓶颈怎么坚持？】、【修真如何突破瓶颈？】、【修仙瓶颈如何突破？我告诉你！】、【如何突破工作瓶颈？】。
他翻看了百家号前几个回答，结果发现这些回答都玄之又玄。
什么精气神、什么性命双修。
然后又扯到老子的道德经里的道生一，一生二，二生三，三生万物什么的，看得他是一头雾水。
另外还有一个回答，说什么要过五关斩六将，总结起来就是要想办法克服修行中遇到的困难，都是一些形而上的东西，根本不贴合实际情况。
他翻找了好几页，都是一些乱七八糟的回答，要么就是游戏广告。
他随后拿出手机，到贴吧里面去搜索。
贴吧里面是真正的藏龙卧虎，虽然如今的贴吧已经没落了，但是他知道，那些大神偶尔也会回去看看，只是绝大多数情况下不会发言，做一个窥屏怪而已。
果然不出所料，他找到了一些相近的回答。
其中第一个回答点赞数最高，他仔细看了看。
“每一种武术不是随心所欲说提高就提高得了的，而是有一定的时间去反复练习学习，才能有阶段性的提高，欲速则不达。”
“所以并不是你遇到颈瓶，而是你现在正处于过渡为更强的阶段。之所以会觉得自己停滞不前，正是因为缺少实战的训练，若是经常训练实战……”
周燊仔细阅读了一遍，然后心里沉吟着。
“实战？反复练习学习？”
“相比于形意拳来说，我在铁内衫上面花费的时间确实有些短了
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