修炼方法，共分为五个层次，分别是：束念成钢、化念为针、念断钢针、斩破空间、创造领域！
凌逍目前金丹中期的心境，可以修炼“束念成钢”！
束念成钢，便是将精神力实质化，集中起来，形成一道盾牌似的屏障，在面对同样精神力庞大的高手时，可以有效的保护自己！
化念为针，金丹后期到元婴期才可以修炼的能力，将精神力压缩，集中起来，形成尖锐锋利的无形的针，直接刺进对方脑中，杀人于无形！
念断钢针，出窍期和分神期才可以达到这种程度，精神力已经达到了一种登峰造极的程度，这个时候，凭借意念，可令对方手中的武器直接折断！已经达到了以虚拟对抗实体的境界！
斩破空间，合体和渡劫期才能够达到这点，人的肉身这个时候已经近乎金刚不坏的境界，完全凭借肉体，短暂的撕开空间，惊天一击，甚至能将对手的元神直接毁灭！
创造领域，更是传说中，到了大乘期的修真者才能够做到，挥手之间，创造出一个完全属于自己的世界，在这个世界……领域的拥有者，便是神！
可以说这精神力的修炼，也是修真者修炼中不可或缺的一个步骤。
凌逍闭目凝神，心中无悲无喜，庞大的精神力在脑海中渐渐的凝结起来，凌逍两手不断结着各种手印，脑中的精神力也越来越多，越来越厚，凌逍英俊的脸上也愈发的严谨起来，修炼精神力最怕的便是打扰，若是此时被迫中断，会被精神力反噬，受到严重的伤害，甚至会有走火入魔的危险！
终于，一道圆球似的精神力，将凌逍的神识仅仅包围起来，形成一道坚固的屏障！
就算凌逍此时面对剑宗级别的高手，也不再可能通过精神威压打击到他！
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