采气、凝气、运气、练气等等。
食气就是从食物中获得气血精华,转化为自身精血精气,滋养身体精血元神。就算是普通人,也是需要从食物中获得营养物质,满足身体所需。
至于像小莫这种锻炼家传功法的人来说,利用食气法来壮大培养自身气感,不失为一种好方法。采气基本上他就不要想了,这颗星球环境污染破坏严重,根本不具备外采的可能性。
这一步他直接可以忽略,食气采气都是为了壮大气的一种手段,为身体真正产生精气做准备。只是方法和手段的不同。
想到这里他开始运转内养外修大力神功,消化起刚才吃下的鼠肉,这功法属于他的家传,是有着许多限制的,也不能轻易泄露,会有意想不到的危险。
内养外修大力神功其实还有一个名称,内壮外炼大力金刚神功,这个名称其实才是最早的名字,只是后来才改成了,内养外修大力神功。内壮法更是前人一直都流传的东西。
而且内壮法包含了吐纳、调息、呼吸、推血过宫等等。
不过这些需要首先过气感这一关。
而且小莫感觉自己更喜欢,内壮外炼大力金刚神功这个叫法,毕竟更加威武雄壮一些。他决定以后自己就这样叫,大力金刚神功。
估计前人也是发现壮大不起来,才用了养这个字,通过慢慢养的办法,壮大自身气血,这个叫法也没错。
随着大力金刚神功锻炼运转,吃下的变异鼠肉开始慢慢加速吸收消化,营养物质也开始滋补壮大身体。
也不知道过去多久,同样感觉喉咙有些痒,再次门外吐出一口黑痰,被他用泥土掩埋。他是可以通过内壮方法快速消除毒素的隐患,但是两个女孩只能通过身体机能,慢慢排出体外。
看来他完全可以多吃一些鼠肉,一来补充身体需要,二来壮大气感使其早点转化为精气,在一个他现在正是身体的重要成长阶段,也需要大量的高营养食物补充。正所谓体壮身不亏。
好在自己还留了一部分鼠肉用盐腌制了,这样晚上还可以继续吃,明天的话,可以换个猎人继续要些免费鼠肉吃,反正猎人好几个,轮流着讨要免费鼠肉,他们应该不会拒绝,毕竟培养客户群总要付出点代价的。
他现在还是个十四岁的孩子,长期都处于营养不良的状态,等他身体有起色了,就可以尝试自己去猎杀变异鼠肉,变异鼠皮还可以用来制作衣服皮甲。
而且这个变异鼠皮营地也是收购的,很多成年遗留者都特别喜欢变异鼠皮制作的皮甲,防护力非常不错,而且也比普通的衣物防寒效果好。
中午吃饭的时候,他刻意的将原米给两个女孩吃,他尽量多吃鼠肉,稍微的吃一些原米和蔬菜,只要身体所需够了就行。不过鼠肉要比原米蔬菜提供的营养多的多。
身体只要强壮了,就可以通过外练来加快内壮这一步骤,吃更多的鼠肉,消化也更多更快。慢慢来不能急,一步一个脚印最稳妥。
已经练出气感了,对他来说已经入门了,不过家传的奠基功夫,可以教导几个女孩锻炼一下。
就算不能练出气感,但是强身健体也是非常不错的,至少像杨迪这样脚都受伤可以避免。
不过现在让她们锻炼还不到时机,一旦锻炼就会加大食物的消耗,他们现在正处于最困难的阶段,不如等情况好转了也不迟。
现在杨迪脚受伤了,活动不方便,明天也不能去接着赶山,做饭都困难,拿莉莎又不会做饭,明天他赶山回来继续做饭给她们吃还要。
不过得想办法,问杨迪要点金刚砂了,毕竟吃饭自己这边消耗就多了,需要去购买食物。
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