作为唯物主义者脑袋一瞬间被灌输了陆轻雪十八年来学过的所有修仙知识、武功招式还要手把手地教授给峥河宁婧心里是发虚的。毕竟，这些知识连她本人也不是太相信。

　　这具身体胜在年轻体质好被那老魔道伤到的真气在短短半个月内就恢复如常可以开始修炼了。宁婧第一时间就尝试了御剑，果然爽得不得了。

　　这个世界没有轻功在半空中飞行时需要在物品上借力也就是所谓的御剑当然了你若是喜欢，御个茶壶也没人管你，只是没有御剑那么潇洒罢了。

　　修道者讲究潜心修炼，时间安排，其实都很闲散。不过就宁婧看来，大家的积极性其实都很高这可是修仙呢。若是慢悠悠地修炼搞不好到九十岁都没法突破元婴期。

　　每日阴阳交换的清晨直至阳气最为充沛的正午，都是金光宗弟子修炼的最好时段，能得到事半功倍的效果。午后，七个门会自由安排活动，由门主亲自提携的弟子能得到亲传剑式的待遇大班教学的，就是在下堂打坐。如此轮回，直至日暮时分，阳藏阴现，一天结束。

　　不仅是修炼生活像苦行僧，金光宗里还特别多规矩。不许喧哗，不许在走廊奔跑不许衣冠不整、穿红戴绿不许在自己房间之外的地方穿木屐在金光宗内不许御剑飞行，只能老老实实地走路依据身份的不同，剑鞘的颜色和纹路也有讲究，不许弄错。只要触犯两次，就得连坐罚抄整本训诫。

　　宁婧辛酸道：“系统，咋感觉我是从一个地狱，掉进了另一个地狱？”

　　系统心有灵犀地想起了上个世界的神会：“”

　　一人一统，统默人泪，就这样陷入了相顾无言中。

　　这天，二门的一座水榭之上。

　　水榭中心放着一张矮木几。宁婧与峥河端坐在同一侧。

　　自从来到了宁婧身边后，峥河就换下了那身满是破布丁的衣裳，穿上了崭新的衣裳。今日，峥河穿的就是一袭淡蓝色的小衣，为了不弄脏袖子，把它们都扎紧了，露出了两截嫩生生的小臂。皮肤上有不少交错的旧伤痕，那是他在来到金光宗前，漂泊过的证明。

　　两人正前方的木几上，铺着一叠微黄的写满了四字短句的宣纸，紫砂茶壶盖子微敞，散发着袅袅的茶香。

　　今天，宁婧如过去一个多月那样，在教峥河修道的口诀。

　　修道者打坐的时候，一动不动的，看起来像是睡觉，其实观察他们腹部丹田的位置，能发现他们都在用一种规律的方法吞吐气息。修道的口诀就是在此发挥作用。闭上眼睛，在心里默念它们，一步步引导真气，沿着全身的经络巡回，如此蓄积自己的法力，净空自己的浊气。

　　修炼到一定程度，修道者会明显感到自己到达瓶颈期，无论如何都没法再往上提高了。这是临近升级的征兆。这时，就需要

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