是用前脚掌着地。
最后则是呼吸，王羽刚刚开始跑步的时候，用鼻子进行呼吸，当他跑了四五圈之后，呼吸慢慢急促，改为鼻子吸气，嘴巴吐气。
十圈以后，随着心肺负荷增大，这时呼吸调整以鼻子吸气为主，嘴巴辅助吸气。
王羽跑得并不慢，可以说是整个跑道上跑得最快的人，跑道上跑步的人也越来越多，不少于五十人。
“不愧是年轻小伙子，都跑了十多圈了，还能保持这样的速度。”
“我每天都在这里跑步，还是第一次见到这个小伙子，不过，年轻人就是年轻人，很少有人能够坚持每天来跑步的。”
“我断定他明天肯定不会来，要不我们打个赌，他明天要是来了，这个月的早餐我给你包了。”
“切！他这水平，也就一般，哗众取宠而已。”一个穿着背心的健硕平头青年听到别人的议论后，看向刚刚从他身边的跑过的王羽，一脸不屑。
平头青年忽然加速，向王羽追了上去，他每天都会在这里跑步，若是论跑步，比耐力，他自认为这里没人能够比得过他。
“咦？你们看，那不是欧俊吗？难道他要和那个小伙子比跑步？”
“看样子应该是，欧俊以前在部队当兵，退役后天天早上都要来跑步，那小伙子不可能比得过欧俊。”
“有意思，每天早上跑步也挺枯燥的，难得遇到这种较真的人。”
欧俊很快就追上王羽，甚至还转头看向王羽，嗤笑一声，竟然不紧不慢的就保持在王羽前面。
王羽看了一眼欧俊，自然知道欧俊的心思，不过，王羽笑了笑，这种事情，他不反感。
王羽如今已经完全能够确定，自己的身体真的不一样了，哪怕现在快跑十五圈了，他依旧没有多累。
而且他昨晚练了一个小时的挥拍，今天起床竟然没有出现肌肉酸痛的现象。
这让王羽觉得，自己拥有超体能的同时，可能还有超回复。
为了验证自己的猜想，他计划今天会运动一整天，然后看看自己的身体会不会出现肌肉疲劳的情况。
王羽双眼一闪，速度蓦然加快，直接超越欧俊。
“有点意思。”见王羽超过自己，欧俊脸上先是一愣，接着眼中出现战意。
见到这一幕，跑道上的跑友们都是双眼一亮，露出感兴趣之色，甚至这些跑友还专门给二人让出了两根跑道。
“还真较上了，没想到这小伙子都跑了那么多圈了还能提速，厉害啊！”
“欧俊毕竟当过兵，跑步也是专业的，体能没话说，我猜悬念不大。”
“有道理，那小伙估计也就只能冲刺一会儿，马上就不行了，打肿脸充胖子而已。”
以现在二人的速度，四百米的跑道，也就一分十多秒跑完了第一圈，王羽也一直领先。
“长跑比保存体力，最后才会去冲刺，傻子才一个劲的猛冲。”欧俊一脸讥讽，他准备在王羽跑不动的时候，然后再将其超越，这样才能让王羽知道，什么叫实力！
只不过，当第二圈快结束的时候，欧俊脸上自信的笑容却消失了……
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