地请教苏雨婷如何提升自己运功的速度。
苏雨婷耐心地指导他，看过云安的气劲造化速度后，夸赞了他一番。
只是点出云安灵能的搬运速度还差得远。
当灵气随着吐纳被吸入体内转化为灵能后，还需要进行周身的轮转才能在五脏和丹田之间转化为对应的气劲。
灵能转化气劲的速度，在聚灵境极为重要。
苏雨婷讲道：“聚灵境体内气海有限，存储的灵力不多，战斗消耗很大程度上依赖随吐纳而来的灵能补充。当内丹境和金丹境时，无论是内丹本身还是下丹田的气海都能迅速为战斗提供能量来源。而高手过招，分毫也很关键，所以从开始就要精益求精，现在我教你如何提升...”
云安仔细地听着，慢慢了解了这个新的体系。
这是星灵也从未听说的新的修炼方向，那就是修炼自身体内的马达蛋白。
马达蛋白是人体和许多异兽体内所共有的组织成分，其作用是马不停蹄地为身体提供动能。
修炼马达蛋白，是提升经脉中灵能向气劲转化速度的关键，这个部分身体强度和灵修能力都无法提供增益，它是体内量子结构的一种深层次锻炼。
经过苏雨婷一番讲解，星灵第一次认真感受云安身体里的这些蛋白们，他不由得惊叹人类这种道体就是比自己前世的球体要精妙得多。
按照苏雨婷的说法，马达蛋白修炼不能急于求成，要靠灵能的滋润和营养的强制补充来增强。
简单地说，就是不管马达蛋白愿不愿意，都得想方设法让马达蛋白变强大。
马达蛋白不愿意多吸收能量于自身，那就滞留足够多的能量，让它在被动中不由自主地变强大。
苏雨婷和颜悦色地讲着，在蓬勃的灵气沐浴中和冉冉升起的红日的映衬下，她整个人都显得端丽冠绝。
她看到云安点头示意后，抿着嘴笑了笑，补充道：
“马达蛋白们又勤劳又好养活，还喜欢礼让，但是我们就是不能让它们礼让成功，要用养分强行喂撑它们才可以。”
而后的几天，云安刻意的让灵能多多滞留在经脉之中，让吸收能量所补充的营养也多多在经脉之中流淌几刻。
柳汐颜也是如此，在苏雨婷的教导下，柳汐颜每次吐纳完成也不急着炼化了，而是让自己多“肿”一会儿。
清晨，云安与柳汐颜经常两个膨胀的人互相打趣，笑吟吟地修炼自身。
由于天天沉浸在灵药与灵能的滋润中，众人的皮肤都变得更加嫩白。
苏雨婷时常羡慕地夸赞柳汐颜：“肌理细腻骨肉匀，可谓是玉体迎风玉骨冰肌。”
一周后的某天夜里，云安提炼完了最后一段雷击木。
客厅里，所有人都在紧盯着武五叔。
此时他身体里的雷暴越发强横。
点点和朵朵站在一旁，脊背上的毛发不自觉地立起。
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